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ENTRAINEMENTS


Le planning des entraînements pour la période du 11 mars au 15 avril 2026 :

DATE ENTRAINEMENT
11/03/2026 5x6 à 80% VMA avec 3' de récup.
18/03/2026 Attention changement de rdv : 18h45 Voie Lambert. 30' de la rampe d'accès à la Poudrerie (prévoir la frontale).
25/03/2026 30' course poursuite le long du canal entre la Voie Lambert et le pont du marché.
01/04/2026 30' des petits escaliers du canal + parcours trail.
08/04/2026 6x500m avec 1'45" de récup.
15/04/2026 30' de petit train.

ATTENTION : Le 18 mars, on quitte le stade pour reprendre les rdv Voie Lambert côté canal à 18h45

 

 

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